北京健身教练应该掌握哪些专业知识

　　私人教练是一门专业，它有科学系统的学习流程。

　　比如：

　　私教的基础知识，必学知识，是运动营养、生物力学、人体功能解剖学开始，才会延伸出科学的健身健美训练，有针对性并且明显的训练，解剖要了解一个人的肌肉和骨骼的结构，才能实现训练动作的规范性。

　　也就是说运动训练的原理就是来源于运动解剖和运动生物力学，才能知道动作如何做，运动轨迹是什么样子的。如果没有站在解剖和力学的角度，肯定会训练错误。

　　因为前期已经掌握了表层肌肉的特点和一些关节的活动，针对人体的结构已经有了一些基本的了解，这个时候我们要进入到深层肌肉的训练，就是我们的普拉提课程。

　　这个时候就会充分了解人体的所有的深层肌肉结构以及和健康姿态之间的相互关系，比如我们常见的运动损伤，都需要通过训练深层肌肉调整身体姿态来改善，比如：腰间盘突出，脊柱测弯，肩周炎，孕妇产前产后等等，这些都离不开普拉提的知识。

　　由于了解了普拉提课程内容，可以减少运动中出现的损伤，但是如何运用普拉提的技术或已经出现损伤和如何建立合理正确的运动模式，就来到了运动康复课程。

　　根据更加详细的功能解剖很好的分析损伤病理，让学员知道是什么原因导致如何避免发生损伤，像康复治疗包含了，是否是由于生活的习惯还是错误的运动模式，掌握这些内容都是建立在功能性解剖和康复治疗思路里。

　　你只有通过学习以上这些知识才能针对会员进行问诊观察、通过动作评估、触诊、后通过治疗和肌力训练达成效果，康复课程结束后。

　　我们会在后的功能性课程中打开训练的思维，结合运动力学让学生可以根据不同的训练目的设计出不同的训练计划，真正让训练融入生活，终达到提高生活中的运动表现的目的。

　　在健身房里，功能性训练可以通过趣味的训练内容很好的提高会员的的训练兴趣，尤其是帮助那些意志力普遍不强的减脂人群，让他们不觉得训练是一件无聊的苦差事，让会员喜欢上训练，在增加会员出勤的同时也增加了训练效果。

　　因为私人教练学习的所有知识在俱乐部里边是需要卖课的，也就是你可以很专业，体型也很好，但是需要一定的销售能力和沟通能力，把你的专业卖给会员，所以会牵扯到销售。

　　所以我们整个的课程设计除了学习专业技术还要实践如何卖课的过程，后会学习关于俱乐部的管理运营。对于 北京567GO国际健身教练培训学校的整体课程设计是这样的。

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